Bitkilerin gücü adına
Bitkilerin gücü adına ; Doğa, bitki krallığına devasa bir güç kaynağı yerleştirmiş. Birçok bitki, bize destek olan 5000’den fazla fito-besinden birini veya daha fazlasını içerir. Çeşitli sebze ve meyveler yemenin beslenmede önemi kritiktir. Günde 6 porsiyon sebze, günde 1-3 porsiyon meyve tüketmeye çalışın. Yiyeceklerinizi vücudunuzun ihtiyaçlarına cevap verecek şekilde hayati önem taşıyan besleyici işlevlerine göre…