Yaratıcılığı Arttıran Gıdalar
Yaratıcı olmak muazzam miktarda enerji, konsantrasyon ve uzun süre odaklanma becerisinin yanı sıra beyin gücünü de gerektirir. Yaratıcı olabilmek için kendinize gerekli zihinsel yakıtı vermeniz gerekir. Bu da beslenmeyle başlar. İnsanların bu kadar çok kalori tüketmek zorunda kalmasının en büyük nedeni kafamızda yatıyor. Beynimz vücut ağırlığımızın % 5’inden daha azını oluşturuyor, ancak kalori harcamamızın…